Как чистить зубы с брекетами в Москве

Как чистить зубы с брекетами: простые правила от клиники «Латум»

Почему гигиена особенно важна?

Брекет‑система создаёт дополнительные места для скопления налёта и остатков пищи. Если пренебрегать гигиеной, возможны:

• кариес вокруг замочков;

• воспаление и кровоточивость дёсен;

• белые пятна на эмали после снятия брекетов;

• неприятный запах изо рта.

Что понадобится для ухода

Подготовьте специальный набор:

• Ортодонтическая щётка с V‑образным вырезом — очищает зубы и элементы системы одновременно.

• Монопучковая щётка — для точечной чистки вокруг замочков.

• Межзубные ёршики — удаляют налёт под дугой и в межзубных промежутках.

• Суперфлосс (ортодонтическая нить) — очищает боковые поверхности зубов под дугой.

• Ирригатор — вымывает остатки пищи струёй воды (дополняет, но не заменяет щётку).

• Фторсодержащая зубная паста (1350–2500 ppm) — укрепляет эмаль. Избегайте абразивных и отбеливающих паст.

• Ортодонтический ополаскиватель — помогает снизить воспаление и освежить дыхание.

Пошаговая инструкция

1. Подготовка. Прополощите рот водой или ополаскивателем, чтобы размягчить налёт и убрать крупные остатки пищи. При желании используйте ирригатор на минимальной мощности.

2. Основная чистка. Возьмите ортодонтическую щётку, нанесите пасту размером с горошину. Чистите зубы под углом 45° к линии дёсен короткими выметающими движениями — от дёсен к режущему краю. Уделяйте внимание каждой поверхности зуба и области вокруг замочков (над и под дугой). Время чистки — не менее 3–5 минут.

3. Точечная чистка. Монопучковой щёткой аккуратно очистите основание каждого замочка, дугу и места крепления лигатур круговыми движениями.

4. Межзубная гигиена. Используйте ёршик подходящего размера: введите его перпендикулярно зубу, сделайте 3–5 возвратно‑поступательных движений, поверните на пол‑оборота и повторите. Для узких промежутков возьмите суперфлосс: жёстким кончиком заведите нить под дугу, затем очистите боковые поверхности зубов.

5. Финальная обработка. Пройдитесь ирригатором (давление 3–5 атмосфер), направляя струю под углом 90° к эмали. Завершите ополаскивателем (30–60 секунд).

Основные правила

• Чистите зубы минимум дважды в день — утром и вечером. Вечерняя чистка должна быть особенно тщательной.

• После каждого приёма пищи прополощите рот водой или используйте ирригатор. Если есть возможность — почистите зубы ортодонтической щёткой или ёршиком.

• Избегайте твёрдых и липких продуктов (орехи, ириски, жевательная резинка), которые могут повредить систему и усложнить гигиену.

• Меняйте ортодонтическую щётку каждые 2–3 месяца, ёршики — каждые 7–14 дней.

• Посещайте стоматолога‑гигиениста для профессиональной чистки каждые 3–4 месяца — это поможет удалить налёт в труднодоступных местах.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к ортодонту клиники «Латум», если:

• десны кровоточат дольше недели;

• появились белые пятна на эмали;

• брекет отклеился или дуга травмирует слизистую;

• дискомфорт и чувствительность не проходят более 2 недель.

В клинике «Латум» мы не только устанавливаем брекеты, но и обучаем правильной гигиене. Наши специалисты подберут индивидуальный набор средств ухода и покажут технику чистки.